睡眠训练

我家娃娃睡觉也成问题，9个月了， 晚上醒2次算很好了。 最近长大门牙，醒得次数更多。 我上班都昏昏沉沉，最近公司evaluation结果很一般，是我上班这么多年来最不好的一次的，郁闷得紧。 今天晚上第一次sleep training. 刚才哭的房顶都快掀翻了， 终于在45分钟的时候突然倒下睡着了。 妈妈们， 加油吧！

所有跟帖： 

• 45分钟很不错啊。我的也是9个月训的，现在整2周了。睡觉改善太多了，大人小孩都 -小点点- ♀ (104 bytes) () 07/19/2012 postreply 08:12:26

• 昨天半夜12点半醒了，后来3点半又醒了。 革命还没成功，同志任需努力啊 -mongoose- ♀ (0 bytes) () 07/19/2012 postreply 13:54:58

• 我家的白天睡很轻，如果有人送邮件狗一叫她就醒了，再入睡就难了。 你们有什么办法吗 -mongoose- ♀ (0 bytes) () 07/19/2012 postreply 13:56:24

• 一样的，前九个月都是哄睡了放crib，有时候放下就醒。我就是尽可能保持安静。 -小点点- ♀ (340 bytes) () 07/19/2012 postreply 14:30:43

• 白天能睡1-2.5个小时是说一觉，她现在白天睡两觉。训练之前她都改成睡一觉了。 -小点点- ♀ (0 bytes) () 07/19/2012 postreply 14:33:37

• 谢谢鼓励。 小孩子睡觉怎么就怎么难呢！ -mongoose- ♀ (0 bytes) () 07/19/2012 postreply 16:13:11