请问大家，如果想减肥，不吃晚饭的话如何抑制饥饿感？

吃水果或者喝牛奶行吗？

所有跟帖： 

• 回复：请问大家，如果想减肥，不吃晚饭的话如何抑制饥饿感？ -gabbygirl- ♀ (118 bytes) () 09/02/2009 postreply 20:28:17

• 就是睡不着啊，昨晚不吃饭只是吃了半个黑美人在床上翻来覆去睡不着 -包子有肉不在褶上- ♂ (52 bytes) () 09/02/2009 postreply 20:32:10

• 你饭量不大阿 10个羊肉串就打发了 -飞翔的鱼- ♂ (0 bytes) () 09/02/2009 postreply 20:33:46

• 那是躁的，你说过西瓜有那个功能、 -海中沙- ♂ (0 bytes) () 09/02/2009 postreply 20:36:54

• 不可以不吃的 -gabbygirl- ♀ (70 bytes) () 09/02/2009 postreply 20:52:48

• 怎么样越减越肥？就可以参考你了。 -红尘在黑夜中舞蹈- ♀ (0 bytes) () 09/02/2009 postreply 20:56:39

• 不会 -gabbygirl- ♀ (22 bytes) () 09/02/2009 postreply 21:00:30

• 回复：回复：不会 -gabbygirl- ♀ (14 bytes) () 09/02/2009 postreply 21:02:44

• 不行，吃爆米花之类的。 -飞翔的鱼- ♂ (0 bytes) () 09/02/2009 postreply 20:32:57

• 吃苹果吧 -爱减肥的熊猫- ♀ (59 bytes) () 09/02/2009 postreply 20:38:41

• 晚上可以考虑 -爱减肥的熊猫- ♀ (68 bytes) () 09/02/2009 postreply 20:39:46

• 同事的减肥惊艳：中午不吃饭。不要晚上不吃饭 -红尘在黑夜中舞蹈- ♀ (54 bytes) () 09/02/2009 postreply 20:44:56

• 早点睡觉，睡了就什么都不知道了！ -幸福需要成为习惯- ♀ (16 bytes) () 09/02/2009 postreply 20:47:29

• 胡说！ -幸福需要成为习惯- ♀ (10 bytes) () 09/02/2009 postreply 21:01:14

• 回复：回复：胡说！ -幸福需要成为习惯- ♀ (16 bytes) () 09/02/2009 postreply 21:05:01

• 这个人赶紧拖出去砍了！ -幸福需要成为习惯- ♀ (14 bytes) () 09/02/2009 postreply 21:09:50

• 签字盖章批准 -幸福需要成为习惯- ♀ (18 bytes) () 09/02/2009 postreply 21:17:47

• 可是中午面对工作餐的诱惑还有一些应酬，晚上不吃饭用西瓜代替吧 -包子有肉不在褶上- ♂ (0 bytes) () 09/02/2009 postreply 20:48:40

• 你要抵抗不住诱惑就不用减肥了。另外西瓜不减肥。糖分超高 -红尘在黑夜中舞蹈- ♀ (0 bytes) () 09/02/2009 postreply 20:49:56

• 这个有难度吧 -幸福需要成为习惯- ♀ (80 bytes) () 09/02/2009 postreply 20:50:05

• 国内西瓜早已成为四季水果，不过可以考虑用苹果代替 -包子有肉不在褶上- ♂ (0 bytes) () 09/02/2009 postreply 20:51:55

• 还有几个供你参考 -幸福需要成为习惯- ♀ (38 bytes) () 09/02/2009 postreply 20:53:36

• 苹果糖份高，吃多了不好，不如吃幸福推荐的黄瓜西红柿 -月亮背面- ♀ (0 bytes) () 09/03/2009 postreply 00:32:36

• 啃床脚，啃桌脚，啃小狗磨牙的东东 -月亮背面- ♀ (0 bytes) () 09/02/2009 postreply 20:46:05