运动真的可以上瘾

我从一上跑步机就喘，到现在可以连续跑上四十分钟，用了五个月的时间。

忽然发现自己可以跑很久都很轻松，膝盖一点都不疼了，那些器械连续做起来，肌肉连酸痛的感觉都没有了，原来硬撑着可以做十二个，现在把重量放得稍低，可以做上三组，每组一口气二十下。

今天，对着走廊的大镜子，忽然发现自己比几天前大有进步，有腰型了，天哪，不是鼓，不是水桶，那可是腰啊。

然后也不是很饿，体重持续降低，已达到正常数值，体内脂肪含量也已正常。

运动可以使人体内产生兴奋剂，我已经上瘾了。