07年的时候在新加坡每周去三次健身房， 每次两小时

以5000米跑步机起， 外加两百个仰卧起坐，然后是杠铃，哑铃和其他器械。每次都弄到回家要慢慢的走出去才罢休。这样坚持了差不多一年， 连出差回来都要按原数补上。

在这之前我还试过吃素吃了半年。 不过坚持不下去了。