1-如果医生检验报告说你现在很多指标临界,甚至超标,那你现在只能控制少吃,不吃了。
2-很多食物,不是碰都不能碰。人们说,那个食物某某含量高,不能多吃,作为听者,要想想,吃多少才算多吃?是一点不碰,还是不每天吃呢?水喝多了还水中毒呢?可那是怎么喝的呢?
3-你食物搭配如何,荤素?总摄入量多少?消耗又是多少?爬山,还是办公室,熬夜,冬天,夏天,你男的女的,体重多少,年龄。。。
1-如果医生检验报告说你现在很多指标临界,甚至超标,那你现在只能控制少吃,不吃了。
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3-你食物搭配如何,荤素?总摄入量多少?消耗又是多少?爬山,还是办公室,熬夜,冬天,夏天,你男的女的,体重多少,年龄。。。