正是这个，很有效果的。另外，也可以利用生活中的大周期

比如我五月份连搬两次加装修一次，自然瘦掉3kg，在这之后的一段时期一定要保持饮食。一个月之后就可以不必担心回弹了。

 

所有跟帖： 

• 好. -笑比哭好- ♀ (61 bytes) () 09/22/2011 postreply 08:02:23

• 呀呀，厉害，加油！ -一宿梨花- ♀ (0 bytes) () 09/22/2011 postreply 08:03:13

• 跟你学习:-) -笑比哭好- ♀ (0 bytes) () 09/22/2011 postreply 08:04:33

• 哎，俺要是像笑美眉天天米奇林，早就吹成气球上天了 -一宿梨花- ♀ (0 bytes) () 09/22/2011 postreply 08:08:13

• 那些就是"贵兼不饱"的啊~~~偶尔开个洋昏:-)) -笑比哭好- ♀ (0 bytes) () 09/22/2011 postreply 08:10:29

• 能这样天天不饱也幸福啊，安 -一宿梨花- ♀ (0 bytes) () 09/22/2011 postreply 08:12:00