下次给你做个示范,俯卧撑200下之内,都不算剧烈.

来源: 于 2010-07-16 04:58:21 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

打球,快跑算剧烈运动吧,游泳时脚主要控制平衡,所以也不算剧烈运动.