前滚翻动作技术分解要领：下蹲，低头，含胸，手撑地；蹬腿，缩头，报膝，咕嗯滚　

来源: 于 2009-12-28 19:08:15 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
这是12吧？