是一个网红教的，我试过，成功率蛮高，不浪费蛋白，要是煮的话蛋白散了很可惜：）

来源: 燕然山 于 2023-12-04 15:45:56 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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