仿地中海（长寿）菜

昨天城头新闻说世卫组织WHO预告西班牙将取代日本成最长寿国，其中提到与地中海食物有关，地中海区有三国进世界最长寿十国。

俺仿制一道海鲜（西、日多海鲜），主要是要用橄榄油！谁能猜出俺都用了啥食材 。

所有跟帖： 

• 赞普大厨海鲜大餐~！！！地中海区长寿，是因为他们吃海鲜多的缘故吗？ -cicila- ♀ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 10:41:47

• 西班牙三面靠海，海鲜是大大的有。俺这附近有西班牙与葡萄牙餐厅，这么久了每次去只点海鲜（特有的味道）。 -AP33912- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 11:36:00

• 肯定不是全部，用反证，不吃海鲜会吃更多红肉。比如鱼类有鱼肝油、脂肪含量比畜肉少很多。 -AP33912- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 12:04:00

• btw， 还有TSla， +10%， 要喝一杯。 -AP33912- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 13:47:00

• 为你干杯~！我的tsla早都卖了，现在手里只有30股：） -cicila- ♀ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 14:11:04

• 积少成多，多谢记己昨天嚎了一哈（飞的更高），谢谢公主。 -AP33912- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 18:46:00

• 干贝鱿鱼。你这个很高大上！我知道你离我不会远，给个地址，我要鉴定一下味道如何！美食不能只看着好看，说起来好吃！ -pandashifu- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 10:44:36

• 下次。你知道二十一号公路上有几家南欧的餐馆，俺偶尔还会去。谢谢潘师傅。 -AP33912- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 11:39:00

• 我还真不熟悉，近些年那边去得不多了。Edison吃中餐多。 -pandashifu- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 12:26:39

• 中间加入一根较辣的绿椒，突然又有中餐的回味：） -AP33912- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 14:42:00

• 西班牙成长寿冠军，俺有些怀疑。 -唐宋韵- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 11:09:43

• 这个我调查过了，不止吃的阳光，他们还有午休习惯，无污染，和较好的医疗体系（及社保）。 -AP33912- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 11:41:00

• 美国长寿冠军是夏威夷，在生活、环境与饮食有些类似日本与西班牙。我堂姐住瓦伦西亚，说那里人生活跟半退休似的：） -AP33912- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 11:47:00

• 这。。。有点残忍（馋人）啊。 -ling_yin_shi- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 17:32:49

• 口水流下来一丈！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 04:56:34

• 咦，你那个超大巨无霸盘子，装了这么几根葱，和塞牙缝的海鲜。你还好意思出来show.直接给我上龙虾！ -kirn- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 06:41:10

• 法国人都这样盘大食小。龙虾等双十节或双十一节上：） -AP33912- ♂ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 07:42:00

• AP兄好分享！扇贝鲜鱿很诱人，蔬菜就看得不太清楚了 ：） -平等性- ♂ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 14:01:32