劝你不要减碳水到没有,米饭可以戒了吃高质量碳水,中坛波比医生说她不选择生酮饮食,她看了好多书。

来源: 2022-12-20 15:22:33 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我也试了几个月生酮,接近哈,脂肪少了,但是影响身体素质,疲倦,铁元素水平下降,我现在吃iron supplements

生酮饮食对身体远期影响未知。