我参加过step 和 cordial kick box class, 一开始的热身运动有点类似，排舞更像健身操：）

所有跟帖： 

• 有一种排舞叫Cardio jive，很好看，动作比较快。不知是不是你说的那种热身运动。 -万湖小舟- ♂ (0 bytes) () 12/18/2022 postreply 15:32:45

• 这个漂亮，动作优美，觉得更偏向于舞蹈。我说的那种动作比较简单，力度偏大，节奏越来越快，主要锻炼心脏。 -杜鹃盛开- ♀ (0 bytes) () 12/18/2022 postreply 16:32:32