【星星点灯露一手】（暖场）瑜伽之美

来源: 云霞姐姐于 2022-03-03 11:24:03 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

【星星点灯露一手】瑜伽之美

俗话说：身长一寸，寿长一岁，练习瑜伽，通过伸拉，呼吸，

强身健体，好处大家都略知一二。

我们老师总结得更全面。“瑜伽的好处：主要是身心合一，

可以缓解紧张和抑郁情绪，减轻压力，改善身体的平衡。

强化骨骼。减少疼痛，提高身体的柔韧性。改善消化系统，

减缓衰老，有利于提高生活的质量。”

我们，一群练瑜伽的姐妹，贵在坚持，经过几个月的锻练，

由里到外，收获不小，

体内：因为练时，全身放松，头脑清空！每次练完，浑身舒坦！精神愉悦。

体外。灵活有型，更加健美！有图有真相！咱就给您露一手！

姐妹瑜珈图

母女瑜珈图

夫妻瑜珈图

我们的老师

我们姐妹们

有了很好的身材，穿啥都有样

衷心感谢我的瑜伽老师及姐妹们，允许我晒图，享受我们一起锻练的好时光

谢谢我老师制作的美图，我们在室内拍摄瑜珈动作，

老师用高科软件，置换背景，令人赏心悦目，犹如置身于大自然！

谢谢老师的美片

谢谢读贴

【星星点灯 露一手】（暖场）瑜伽之美