我也看过几本道家炼丹的书。书里说一定要拜师，不能自己照着书练。

因为很多关键信息被用暗语代替；口诀没有文字记载，完全靠师父口授。

不过现在在网上找师父好像也容易。我收集了几个炼丹师父的网址。难的是不知道师父是不是真的，该选跟哪个学。另外学费是必须的。