在很多亲密关系中
我们常常会对伴侣有不同的期望
期望他对自己好
期望他能记住自己说过的东西
期望他会为自己而努力改变
然而我们总是会失望
于是 为了避免失望
我们渐渐学会了把自己的期望值调低
但事实却是 即使放下了期望
你也很难摆脱内心失望的感觉 为什么呢？
这期的视频就和你分享怎样处理亲密关系中的失落感
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https://youtu.be/uc15eFIzjU0
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