我从Yardsale 买了一本打坐的书

昨天翻了翻，写的真好。研究人情感欲望的书真多。
这种理论是教人如何内心平静从而过一个喜乐的人生。
书让我觉得我有能力斩断各种杂念，只活在当下，享受人生的每一个瞬间。