告诉我怎样才能够忘记他？

我不想会议过去的美好，我将所有他的充满情义的信件都丢掉，我到这里来柱要是想通过这里来宣泄我的苦闷。我真的快疯了！他不是一个人仅仅认识几天，我们是一起长大的，他伴随了我人生的这些年，我的情都给了他，我真的不明白，难道精神抑郁症，就是真的将一个好好的人变成了一个自私自利，丝毫没有情感，脾气古怪，暴躁的陌生人了？

我太累了，我要完蛋了，我要解放我自己，请过来的姐姐妹告诉我怎样去忘记你们曾经深深爱过的一个人。