无意中看到一本书的介绍。 书名为 How to Break Your Addiction to a Person 好像不错哦。 Amazon.com 有介绍。 这个博格 也有介绍。 http://blog.beliefnet.com/beyondblue/2008/05/a-dozen-techniques-for-ending.html 本人没读过。 与大家分享一下。