这叫心疗，或修心。当你真正温柔时再坚持，那叫“养性”。。

修，就是改变（坏的），改善。养，就是保养，坚持（好的）。
种花除草，就是为陶冶性情，草除的多了，人的坏毛病也能改的差不多了，花长起来了，心情好了，心性也会改善好多。
没时间动手，用心想也行。