有道理，很多人可能不知道淀粉类食品很容易变成脂肪

所以要吃饱，但不要吃太多了，尽量少吃脂肪和淀粉。 可以多吃蛋白类食品。

所有跟帖： 

• 道理对. 但因人而异. 阿里吃大量米饭, 面条 (一顿20碗) , 也不胖. -阿里- ♂ (0 bytes) () 07/21/2009 postreply 19:27:47

• 面条要无油无盐无糖. -阿里- ♂ (0 bytes) () 07/21/2009 postreply 19:30:21

• 只对此话题兴趣，忍不住冒个泡出来。 照你这样吃面条, -把酒话桑麻- ♀ (39 bytes) () 07/21/2009 postreply 19:47:30

• 熊猫可喜欢吃竹子了! -阿里- ♂ (19 bytes) () 07/21/2009 postreply 20:19:58

• 所以啊，纳闷的人类正在研究熊猫为什么喜欢嚼淡而无味的竹子， -把酒话桑麻- ♀ (8 bytes) () 07/21/2009 postreply 20:35:22

• 蛋白质太多也不好，还是应该多点粗纤维。。。 -不明则问- ♂ (27 bytes) () 07/22/2009 postreply 08:42:58