yes, and need to be longer than 30 minutes

来源: 于 2009-07-21 16:44:28 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

因为前三十分钟燃烧的热量多是来自血液里的血糖，之后才开始启动脂肪分解

哈哈，说得跟真的似的，你不是也潜了吗 :D