总结2：

来源: nocomments09 于 2009-07-16 06:48:47 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (78 bytes)

本帖于 2010-09-28 08:04:20 时间, 由超管论坛管理编辑

经过三个阶段的，从下至上；
而实践之中，记住按正规的套路打太极---自上而下。