可以提高肺活量,增加肌力,提高耐久性,

来源: 2009-03-21 20:12:04 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

这样呼吸的时候不会痛,打架的时候不会倒,比耐力的时候不会输。