1。给孩子多吃点豆制品。吃鱼是几乎所有专家都推荐的(除了大型鱼类有重金属污染之虞以外)。不过我可没听说过有“鱼吃多了又痰多”这码事。 2。放弃“放弃一切”的念头。本来“放弃一切”的概念就是错的:且不说人生在世必须有一定的物质基础,就是不放弃“放弃一切”这个概念,不就是自相矛盾的吗? 另外,你什么时候成了“出家人”啦?这么色如何做出家人?