消化系统需要大量血液 吃饱后,身体会将血液集中输送到胃肠道帮助消化。 这时肌肉得到的血液相对减少,氧气和养分供应不足,容易造成肌肉疲劳、痉挛(即抽筋)。
腹部压力增加 饱腹状态下,横膈膜运动受限,游泳时呼吸变得困难,也容易引发不适甚至呛水。
活动引起胃肠不适 游泳时身体不断运动,会影响消化过程,引发胃痛、恶心,甚至呕吐。