不过像云起和林子上面说的，每周7天，一年不间断，很累的，也要悠着点。千万不要累出个腰肌劳损、心率失常啥的。

来源: 于 2025-06-05 08:32:41 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次