其实全看你的风险承受能力，保守的建议如下，你可调整

QLD 作为一只追踪纳斯达克 100 指数的 2 倍杠杆 ETF，虽然在牛市中回报亮眼，但在震荡市或熊市中也会带来成倍的回撤风险。2022 年的下跌尚属短期剧烈调整，但更值得警惕的是类似 2000 年的科技泡沫破裂——当年纳指用了近 15 年才回到高点。杠杆产品在这种长期震荡中往往会因“波动损耗”而严重偏离原始指数，甚至无法回本。

退休账户的核心目标应该是稳健增长和长期复利，并具备应对市场周期的能力。建议您考虑以下策略：

保留 IVV 作为基础仓位，维持广泛市场的稳定性；

适度增加 QQQ 等成长性资产，提升增长潜力；

如需加入 QLD，建议控制在不超过 20% 的比例，用于增强回报但不影响整体风险控制。