我懂这种感觉。有段时间我也这样……

亲朋好友都有自己的事要操心要忙碌。我因为自己这点“破事儿”去麻烦人家，占用别人时间其实挺不好意思的。很快我意识到，不是所有人都能跟我感同身受，就干脆花钱去“松果倾诉”（App）找“咨询师”聊天。我也不管什么资质不资质的，能给我提供情绪价值，帮我解决问题就行了。国内咨询师的“野路子”很多时候比美国咨询师的“学院派”疗法有用。

再后来嘛，学习和孤独作伴，多关爱自己，发展新爱好，现在就好很多：-）