发现我实在是太喜欢吊环运动了。有条件要上,没有条件创造条件也要上。哈哈
来源:
HenryLi
于
2023-11-29 13:29:11
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就是场地有限制,家里没有房顶大梁,如果能把吊环放得很高,底下又有保护垫的话那做起来就可以更加得心应手!
前天也做过这样的动作,还在下面放了非常厚的让狗睡觉的垫子。安全第一吧。
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条条大路通罗马,我是居家健身的长期实践者,从来不去健身房,肌肉也可以练出来。
基本面(核心力量,腹肌,臂力等等)是可以的,也有动能,那就会爆发。哈哈
硕果累累 !!! 这几天的股市,大家也是硕果累累吧 哈哈
硕果累累
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