强烈推荐：将主食减半（指大米和面粉），增加其它食物的摄入量，如蔬菜水果奶制品等。尽量吃面粉，少吃米。

来源: 于 2023-11-23 18:59:42 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次