下面有网友提到冰滑摔伤手上关节的事情

这是因为平时没有训练如何摔倒.

向后摔倒时,  要侧身摔下去, 让手臂和背部依次着地,

不要让关节承受重量, 不要让头部着地.

 

每年入冬前, 我都会练习如何摔下去, 如何站起来.

练多了, 身体遇到这种情况就会自然做出反应.

 

我在加拿大, 也在中年. 每年冬天都会因多种原因摔倒几次,

至今, 还没有摔到自己不能立即爬起来过.

 

我们生活在北方, 最好不要害怕冰雪.