赞一个。刚才试了一下这个动作，很轻松嘛。我一直玩的是这个

来源: 于 2023-06-27 08:26:30 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

一类的，异曲同工。

双杠抬腿，也最能刺激你腹部的动作，没有这个设备，卷腹也行。。