鼻子吸气，腹部凸起。嘴吐气，腹部下凹。养成习惯后，平时正常的呼吸就是这样了。。。

来源: 于 2022-11-09 10:26:11 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次