白米全是淀粉，胚芽米比白米多一个芽蛋白质多一点，糙米比胚芽米多一层糠营养多一点。发芽米最好，

来源: 于 2022-11-08 09:42:32 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不仅有胚芽米的芽，还有糙米的糠，淀粉少，蛋白质多，营养丰富