记忆随着年龄的增长而下降是肯定的。有时候靠其它手段才能万无一失。比如记录下来，设reminder，放东西

有规律，重要的事情格外重视。不重要的就算了，放过自己。学一门感兴趣的东西可以加强记忆，外语，深造英语，等等。这个人的视频我会去看，多谢推荐。