哇，你这个运动量杠杠的！向你学习。我昨天晚上蹦跶了一个小时。今天肌肉那个酸爽啊。

我找到一个办法。想吃零食的时候，要么改喝水，要么改嚼无糖口香糖。希望有用吧。