1， 分餐， 你每天做完饭拿回自己的房间吃， 吃完洗干净的餐具拿回自己房间

2， 离开自己的房间， 戴口罩。

如果你家用的是中央空调就比较麻烦， 空气会循环。 你就必须关掉， 或者把你的房间出风口封闭。