减肥的重点是吃 运动是辅助 不抓如何吃就减不了。所以我很少提运动 减肥的那段时间我有运动 现在在维持阶段 我不刻意去运动

来源: 于 2020-01-13 07:35:48 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

如果我需要 我会去 比如说我喜欢Hiking 但是现在天冷 就不出去了 但我会一天走一走。。