我喜欢通俗直白的表达，哈哈哈

来源: 于 2020-01-13 06:52:15 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

哈哈

去知乎豆瓣上多逛逛，搜那些健身呀减肥呀的群组论坛,不少基础的东西，真的有用呵呵

对了，挡个keep, 跟着上面做一些运动，有不同强度的