多谢健身达人，我去看看BMR。

你说的nuts, 我没想到。目前正想着用黑巧克力代替。

鲁豫怎么能维持正常生活的呢？我觉得她肯定也是在吃，是不是天天吃补充胶囊呢？

真很好奇。

再次感谢很中肯的建议。