还要考虑你一天下来的其他活动吧，

来源: 于 2020-01-13 02:51:46 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

比如工作学习效率等。 

大脑需要的热量占整体新陈代谢的20%，如果持续性的热量不足会引起记忆衰退情绪波动等，要当心。