到最后一张分配的已经变成了E,这是NYRR按你每次官方比赛的最高配速来分的。所以我的进步还是大大滴
不过赛事完毕后我又开始不追求速度了,每天都是12分多的配速小跑怡情。不管是芭蕾还是广场舞还是跑步,找到那个让你身心愉悦的就好……。