走不过瘾,我还是更喜欢跑起来
来源:
清水胜浓茶
于
2019-11-17 03:54:12
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而且要大量出汗才痛快。 当然如果关节或心肺不够强健,快走更安全一点,相对不容易受伤。
但是鞋很重要,我越来越感觉到。