我昨天问了健身吃激素的事

儿媳说男的练成专业那样的得吃激素，女的练体脂比例的不需要吃，但赛前那3个月按教练要求吃蛋白粉，平时她不吃。

比赛时要求女的体脂数是11，男的是8, 这是通过喝水来控制的，赛后就调整到16-20了。

当然这得是请比赛的专业教练指导，不是健身房的教练。比赛结束后，也要在指导下恢复正常饮食。

平时看她就是身材很好，没那些场上的肌肉块，皮肤色是比赛特意涂的，平时皮肤很白。