大神?推荐的跑鞋特殊点是什么? 现在每天游多少呢?比较下来我还是喜欢跑步，

来源: 于 2019-06-11 08:35:33 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

每天早晨, 下午跑2次，每次跑半小时多点一天7，8公里

游泳前后太麻烦，坚持20年太不容易了，

羡慕能坚持每天游泳的人，有时间的话，游泳是最好的锻炼方式