有人说，在zone 2跑，有益于培养一种肌肉调动线粒体提供能量，我理解得对吗？难道说不同的强度可以引导不同肌肉群功能的锻炼？！

来源: 于 2019-04-17 11:56:26 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次