对,非常好的运动,还能放松大脑。barre 和 pilate 混合的session 更好,跟对教练也很重要,事半功倍,否则效果不

来源: 2019-04-13 10:39:17 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

否则效果不佳加长期的话还可能受伤。

也多谢李医生这么多的好分享!