写的很好，诚恳有条理！就是人的精力和时间都有限：（

来源: 于 2016-09-28 07:31:48 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

忙一天很不想锻炼，现在我早上先锻炼，也是因为右手臂拉伤不得不做physical therapy。。。

跑步都能跑，但一定要注意跑的姿势，build 肌肉，否则长期磨损关节，我一听此说，正和吾意：）