摄影菜鸟求问：舞台摄影的问题

我基本不会调快门光圈什么的，基本按傻瓜相机来操作的。

现在问题是这种舞台摄影不能用闪光灯，怎样能把景深变大呢？否则在运动中抓拍舞蹈的孩子很难及时调整镜头的距离， 结果有些照片就有些糊。