很简单，就是把你喜欢吃的水果，草莓，葡萄，菠萝，蓝莓等洗干净放到搅拌机里，把热好的

豆浆倒进去一搅拌就行了，注意，要尽快喝完，不然，就反应了成了一块一块的了。我几乎每天都是喝这个。